Här i Hälsingland är vintern mer än en årstid – den är en stilla inandning. Nej, vad är det jag skriver. Det är ju verkligen inte stilla. Med snö och kyla blir det full aktivitet; skridskor på sjöar och hav, skidor på längden och tvären, varmt kaffe vid isvakar, julmarknader och gott om andra upplevelser. När mörkret breder ut sig över våra byar, skogar och bostadsområden däremot så kanske livet saktar ner lite. Tolkar man forskningen rätt så borde vi åtminstone det. Omfamna mörkret och låta kroppen vila lite mer än vad den gör under sommarhalvåret alltså.

Nu lyser dock adventsljusstakar och stjärnor i de flesta fönster och Lucia sprider både skönsång och ljus vilket skapar en mjuk inramning av decembermörkret. Ta med dig detta - rama in en stund då och då - kanske med ett tänt ljus - och påminn dig om värdet av att sakta ner och njuta av det enkla.

Vintern kan alltså rymma både aktivitet och vilsamma stunder, det gäller bara att hinna ut samtidigt som solen!

Med önskan om en aktiv vinter och en fridfull jul. Vi ses 2026!

Du hittar den här krönikan och mycket mer i decembernumret av Tidningen Hälsingland Länk till annan webbplats. (klicka, det är en länk)

Omfamna mörkret